1週間ダイエットでやせる！！置き換えダイエットのことなら

ハウス食品、ダイエットプログラム「ニュートリシステムＪ－ダイエット」に新アイテムを追加
日本経済新聞 (プレスリリース)
ダイエットプランに沿って１日２食をミールメニュー（主菜＋スープ類）とライトメニュー（ハードビスケット＋ドリンク）に置き換え、残り１食については、お客様が自由に食べていただく仕組みになっています。１０月からは、従来の３７品目に加え、新たにミール ...

and more »

ダイエットに有効なキャベツ調理方法: 本気でダイエット！！
ダイエットに有効なキャベツ調理方法を紹介します☆ いろいろあるキャベツダイエット法の中でも、キャベツを主食の置き換えにしたり、食前に食べるなど限定しないものもあります。一日の食事の中にとにかくたくさんキャベツを取り入れて食べるようにする ...

産後ダイエット？産後だからと諦めないで！
プロテインダイエット 置き換えダイエットでシェイクを試してみようと思っています。明治プロテインダイエットのシェイクとスリムアップスリムのシェイクどちらがお勧めですか？そのほかにもお勧めのものがあったら教えてください。 ...

わたしは今ダイエットをしています。健康面でも女としても、もっと痩せたいです。目標は10キロ(出来たらそれ以上)です。こうしたらいいよ、こうしたらもっと効率的に痩せられる等アドバイスありましたらお願いします。①今現在は毎日チョンダヨンさんのフィギュアロビクス(4種類あり1回30分程度のものを日替わりで)をしています(8月から始めました)②朝食はご飯大盛1杯とおかず1品、昼食は給食なのでバランスのとれた800キロカロリー程度の食事、夕食はオルビスの置き換えダイエットジュース間食はしませんが、ブラックコーヒーや今は暑いのでお茶をよく飲みます③生活は6時半に起き、夜の12時くらいには寝ます改善点等アドバイスありましたらよろしくお願いしますm(__)m

パッと見た感じだと①に関しては、無理しない程度に頑張ることで問題はないと思います。②については、朝食は大盛のご飯一杯じゃなく普通盛りに変えるべき。朝食をたっぷり摂るのは必然なのですが、１日のエネルギーになる御飯なので、ほとんどがカロリー消費されてしまうとはいえ、出来るのなら大盛りを徐々に普通盛りに近づけた方が尚良いかと思いますよ。あとは夕食ですね。夕食は毎回ダイエットジュースのみですか？だとしたらそれは栄養バランスが偏ってしまい、キレイに痩せることは難しいと思います。炭水化物の量を少なめの野菜・魚中心の栄養バランスのきちんと取れた晩御飯を摂った方がお肌にもお通じにもいいですよ。のどが乾いた時はミネラルウォーターやお茶をお薦めします。お砂糖の入ってないコーヒーでも、コーヒー自体あまり体にいいとは言えない飲み物なので・・・。にがりを少量入れたミネラルウォーターだと体の老廃物が排泄物と一緒に外に出やすいですよ。のどが乾いた時なら飲みやすいんじゃないかな？③については早寝早起きで問題ないと思います。

Webサービス by Yahoo! JAPAN

ハウス食品、ダイエットプログラム「ニュートリシステムＪ－ダイエット」に新アイテムを追加 - 日本経済新聞 (プレスリリース)

Modern technology 34: 今日のTechnology
AOLは2008年3月、Platform-A部門プレジデントをCurt Viebranz氏からLynda Clarizio氏に置き換えた。Clarizio氏はかつてTacodaを率いていた人物で、TacodaはAOLに買収されてPlatform-Aに組み込まれた。投稿者shinoyan 時刻: 16:21 ...

ダイエットジョギング情報！
エクササイズ通販サテライト
エクササイズを通販で探してる？

2010/10/02 [Sat] 01:22
未選択 Trackback() Comment(0)

この記事にコメントする

この記事へのトラックバック

この記事にトラックバックする：

＜＜ダイエットダイアリーについての記事紹介 HOME ヨーグルトダイエットの最新情報＞＞

お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード