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| Q | 簡単なダイエット方法教えて下さい。ちなみに、女性ですm(_ _)mできたら、甘いもの、食べたいのです。現在、普通ですが、中よりやや細めを目指しています。身長164cmなので、モデル体型希望です。 |
| A | 自転車に乗りましょう特にロードバイクがおすすめです。ロードバイクの1時間あたりの消費カロリーは最大心拍数の約70％で230Kcal程とても効率的です。10時間も乗れば1日の摂取カロリーを余裕で消費出来ます。しかも自転車に乗るだけなのでとっても簡単です。ちなみに楽なダイエットなどと言うものは存在しません。 |
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ちなみに、日本メーカーのモデルガンの造型技術は世界一であり、海外の映画でも日本製モデルガンがそのまま小道具として使...
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