何を変えればいいのでしょうか
・バイトが無い日は、夜は6時に食事を済ませますダイエットを始めて1週間たちますが、体重に変化がみられません上半身ももちろんですが、特にお尻や太ももが気になりますアドバイスなどありましたら、お願いします成功したダイエットなどありましたら

みかか:今日のお昼はビッグマック！
このビッグマック、１個で５５５kcalもあると登場した当時話題になったのだが、最近では軽く超えるカロリーのバーガーが次々出現してきたのですっかり影が薄くなっているのだ。 考えてみたら、結構ヘルシーなバーガーなのだ。 それに安い（３６０円）。 ...

里帰り'２００９＜常連面子との恒例の会合＞｜ロスめし
さて、先週すでに日本里帰りからとっくにロスに戻って来てましたが、帰って来てから今日までの約１週間、あまりの忙しさにブログを更新出来てませんでした。すいません…。 それでは日本での里帰り日記再開します。 毎年日本に里帰りすると必ず会う面子がい ます。 .... 美味しそう～～～♪ ラーメン（特にとんこつラーメン）は日本に帰ったときに食べるマストアイテムですからね。 今回の里帰り中、ダイエットを気にしてかなり炭水化物は控えていたのですが、今日はダイエットの事は忘れる事にしました。 ...

粘土・アロエ・お酢が体の中を大掃除! 7日間のスペシャルセット一週間ダイエットセット
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