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一週間ダイエット メニューてどうなってるの?

新教育の森:偏食欠食の大学生、学生食堂が「食育」 - 毎日新聞

新教育の森:偏食欠食の大学生、学生食堂が「食育」
毎日新聞
無理なダイエットに走ったり、人暮らしの不規則な食生活で、大学生の栄養バランスが崩れている。大学の学生食堂は実家へ食堂利用履歴を通知したり朝食専用の食券を発行するなど、さまざまな知恵をこらして学生の「食育」を進めている。【井崎憲】 クレジットカードの ...


152センチ、61.8キロ41.8%の20歳です。
私は中学の頃から肥満で高3の1月から今までダイエットを続けていました。1日1500カロリー、運動(腰回し、エクササイズ)今年の正月まで、63キロから59キロになりました。しかし、正月太りで60キロに戻り、リバウンドを重ね、3月

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