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こんにちは、今日は断食 ダイエットについてです。
【ビジネス】なかなかやせられないのは、ナゼ? 夏やせの三つの法則 - アメーバニュース
【ビジネス】なかなかやせられないのは、ナゼ? 夏やせの三つの法則 アメーバニュース そもそも、太るメカニズムは、摂取エネルギーが消費エネルギーを上回り、消費しきれなかったカロリーが脂肪として体内に蓄積されることにある。断食や単品系ダイエットなど、一歩間違うと健康を損ないかねない方法を選ぶ前に、まずは自分の消費エネルギーと摂取エネルギー ... |
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酵素ダイエット通信 » Blog Archive » Q液状のものでダイエットしたい ...
ダイエットの通説覆す、ゆっくりよりも集中減量が有効 · Q酵素断食ダイエットをする時は禁煙した方が良いのですか? Qアレルギーがあるのですが、オルフィスを飲んでも大丈夫でしょうか? コレステロールや中性脂肪を下げ心臓病を予防、ナッツの王者 ...
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Q | 断食(ファスティング)、回復食についての質問です。食生活の見直しと、健康管理のためにも一度(ダイエットしたいというのもありますが)ファスティング(断食)をしてみようと思っているのですが、正しいファスティングの方法と回復食について知りたいです。いろいろ見てみたのですがどれがよいのかいまいちよくわからなかったので、詳しい方や経験者の方にいろいろお聞きしたいなと思い質問させて頂きました。とくに回復食についてしっかりと知りたいです。塩分はいきなり取りすぎないほうがよいというのと、お粥から始めるのは分かったのですが・・・私はお粥を食べることがでません。(というより白米を食べることができません。)なのでできることならお粥以外ではどのような回復食があるのか教えていただけたら嬉しいです。わがままばかり申し訳ありません・・・どうか、よろしくお願いいたします。 |
A | 補足へ豆類も駄目なのでしょうか?人参やかぼちゃなどのでも消化の良い状態にすれば問題はないはずです。よく母親が昔からやっていましたが(ダイエットの為ではありません)極端に言えば離乳食のように薄味でふやかしているような状態の物から食べ初めてましたよ。 |
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