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さて、今回はダイエット レシピについてです。
年代別最適ダイエット法と痩せるリンゴ緑茶の作り方 - エクスプロア中国
年代別最適ダイエット法と痩せるリンゴ緑茶の作り方 エクスプロア中国 年齢を問わずダイエットは女性の関心が高いが、南方都市報では年代別の最適ダイエット法と痩せるリンゴ緑茶の作り方が紹介されている。 徐々に新陳代謝のスピードが落ちてくる年代、ぜい肉も知らず知らずについてくる。手軽できつめの運動がよい。 ... |
ダイエット開始20日目！ - カジュアル＊レシピ
ダイエット開始から20日が経ちました。 体重は、－4.8㌔。 今週前半は、ちょっと停滞期。。。というか、戻ったりしちゃったけど、 後半盛り返して、まずまずです。 生姜入り野菜スープも少し飽きてきたなぁって思って...
ダイエット開始から20日が経ちました。 体重は、－4.8㌔。 今週前半は、ちょっと停滞期。。。というか、戻ったりしちゃったけど、 後半盛り返して、まずまずです。 生姜入り野菜スープも少し飽きてきたなぁって思って...
うちのごはんとパパのダイエット
レシピブログさんのモニターに当選し、 栄養コンサルタント エリカ・アンギャルさんによる ビューティーセミナー 「美肌のための食生活のススメ in 福岡」 ～キレイになれるノルウェーサーモンの秘密～ ・・・なるものに 参加させて頂きました～～♪ ...
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| Q | ダイエット中の食事について質問です。ある料理サイトでレモン100％と水をまぜて濃いめのレモン水を作り、それを食後に飲む事で痩せるとゆうのレシピがあるのですが、レモンを飲んで痩せる(太りずらくなる)とゆう根拠はどこにあるんでしょうか？？レモンの成分に関係あるんでしょうか？ |
| A | レモンの主な成分は水分85.3％ 炭水化物12.5％この2つで全成分の97.8％を占めます。おそらくカリウムがたくさん含まれている(100g中、130mg)ので排尿効果が期待できるところに根拠があるのでしょうか?しかしカリウムの100倍近く炭水化物が含まれていますから、下手したら太りますよね(と言っても太るほどの量じゃありませんけど)。それを水で薄めて・・・痩せないと思います。だいたいにおいて単一食品で痩せる・・・と言うダイエット方法にほとんど正解はありません。食事はバランスです。 |
フォーカスワン、レシピリコメンド・ソリューションをプロデュース ～健康管理を目的とした毎日の食事メニュー作成をサポート～ - 朝日新聞
フォーカスワン、レシピリコメンド・ソリューションをプロデュース ～健康管理を目的とした毎日の食事メニュー作成をサポート～ 朝日新聞 慢性的な病気を持っていなくても、風邪を引いてる場合にはビタミンを豊富に含む食事が望まれたり、胃腸の調子が悪いときには消化のよい食事が望まれるなど、体調によって食べるものを考慮した方がよく、病気でなくても、ダイエットをしている場合など、自ら食事を制限して ... |
=＾Å＾= イタリアの猫は品が有る？ ラブプラス: Very Beautiful Things
... ハムナプトラ田中 兎に角 b bパンシオン箱根 中森友香 川上未映子 リアルクローズ 愛川ゆず季 村田浩治 肉食ダイエット 上原さくら ベッキー・クルーエル ささめきこと ドンキホーテ ハブ空港 はなまるマーケット 料理レシピ 室井摩耶子 日本オープン ...
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オルビス ダイエットにこころ惹かれました！
オルビスの“ルージュクリスタル”のTVCMにアリス＝紗良・オットが登場！ - CDJournal.com
 CDJournal.com | オルビスの“ルージュクリスタル”のTVCMにアリス＝紗良・オットが登場！ CDJournal.com オルビスのリップシリーズ“ルージュクリスタル”のTV-CMにピアニストのアリス＝紗良・オット(Alice Sara Ott)が登場します！ “肌にやさしい物づくり”にこだわるオルビス初となるメイクアイテムのTVCMは、アリス＝紗良・オット編と、女優の多部未華子編の2ヴァージョンが ... |
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オルビス使ってる子多いよ。 オルビス 通販で簡単に購入できるので、忙しくっても大丈夫だし（＾－＾） それにオルビス 口コミでも友達でも人気高い。 私はオルビス ダイエットの「プチシェイク」を飲んでます。美味しいから続けられますよ。 ...
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オルビスダイエット(*'ー'*)ふふっ
早速簡単ダイエットで今日も頑張りました。 棘腕筋を伸ばしてみたりして、頑張ってます。 運動したのに、0.2キロ増えてました＞＜お腹周りをどうにかしたいなぁ。 でも、いい感じにダイエットも可能かもです。 最近、これが気になってます。 ...
早速簡単ダイエットで今日も頑張りました。 棘腕筋を伸ばしてみたりして、頑張ってます。 運動したのに、0.2キロ増えてました＞＜お腹周りをどうにかしたいなぁ。 でも、いい感じにダイエットも可能かもです。 最近、これが気になってます。 ...
| Q | ダイエット食品って増えてますよね。DHCの、芸能人が痩せたという おきかえ食品ダイエットとか、・・・いろいろ。ああいうのって、本当に効果などはありますか?あるのであれば、どの おきかえ食品が効果的ですか?話題(?)なのが、オルビスの一食おきかえプチシェイクですよね。オルビスは私もよく知っているのですが、プチシェイクは本当に痩せられるのでしょうか。どうか 御返答の方をよろしくお願い致します((m(_ _*)m |
| A | 実は、置き換え食品には痩せる成分など入っておらず、必要最小限のカロリーと、食事を減らしたら減ってしまうビタミンミネラルを補填しているだけなのです。用法・要領を守れば、摂取カロリー＜消費カロリーの状態を作り出す事が出来るため、痩せていくのです。なので、どの置き換え食品を使っても同じように痩せられます。違うのは香味食感くらいのものでしょう。ちなみに、摂取カロリー＜消費カロリーの状態は、ちょっと頭を使えば置き換え食品なして実現できます。＞プチシェイクは本当に痩せられるのでしょうか。この質問に答えるならば、「痩せます」としか言えません。問題は、痩せた後なんですよね。 |
七尾『大人のためのお話し会』 『音・映像・語り』春の息吹を実感 - 中日新聞
 中日新聞 | 七尾『大人のためのお話し会』 『音・映像・語り』春の息吹を実感 中日新聞 同町で農業と木版画にいそしんでいる鈴木敏治さん（６４）の木版画作品が、市民楽団「オルビスＮＡＮＡＯ管弦楽団」が奏でる「カノン」に合わせ、次々とスクリーンに映し出された。 イサザ漁や中島菜、ワラビ、ツバキなど能登の風景を題材にした作品が登場し、約四十人の ... |
月刊デ・ビュー2月号 お詫びと訂正-月刊デビューニュースBlog
寒くなってきましたね。 今日こたつをだしました～ カゼには注意してくださいね。 Posted by:オルビス at 2009年10月17日（Sat） 20:17 ...... あけましておめでとうございます☆ミ今年もよろしくお願いします♪ 今年もブログ毎日見ます☆. Posted by:簡単 楽々モデルダイエット特集 現役モデルが実践中のビューティーダイエット法 at 2009年01月24日（Sat） 09:40 ...
寒くなってきましたね。 今日こたつをだしました～ カゼには注意してくださいね。 Posted by:オルビス at 2009年10月17日（Sat） 20:17 ...... あけましておめでとうございます☆ミ今年もよろしくお願いします♪ 今年もブログ毎日見ます☆. Posted by:簡単 楽々モデルダイエット特集 現役モデルが実践中のビューティーダイエット法 at 2009年01月24日（Sat） 09:40 ...
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商品副データ食事の前にパリパリ食べるだけ主婦の友生活シリーズ主婦の友社発行年月：2007年04月登録情報サイズ：ムックその他ページ数：67pISBN:9784072562314◆いま話題のダイエット・キャベツダイエット編ごはんもお肉も食べてOK。健康＆美容パワーたっぷりのキャベツを食事にプラスするだけで、無理なく、手間なくダイエット。飲んでもやせるキャベツジュースも紹介。1カ月ラクやせダイアリー付き。この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 家庭の医学
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子育てママだってきれいになりたい
お腹ダイエット！！したい方～＾＾
みんなの行進！ ダイエットでナイスバディー
キャベツダイエットのことがなんとなく気になりませんか？
栄養手軽に！スイーツも大麦若葉 - NEWSLIFE
栄養手軽に！スイーツも大麦若葉 NEWSLIFE 青汁には、大麦若葉の他に、キャベツの変種のケールや明日葉を原料にしたもの等があります。ケールに含まれる栄養素は、たんぱく質、脂質、炭水化物、カルシウム、リン、ビタミンA、B1、B2、C等で大麦若葉とは異なっていることがわかります。 知られている薬効は、高血圧 ... |
start 耳とキャベツと・・・
私もキャベツのアレルギーなんて聞いたことない獣医さんも聞いたことないと。。。 あるのか？ そんなアレルギー で、その後の話 ダイエットしてるワンコにキャベツでたらふく感をあじわってもらうことも多いらしい そして、便秘のワンコにもキャベツって ...
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ゆのレコ レコダイ５６日目【上昇３１】
夜 中華丼（ご飯100g・レトルト中華丼の素）・焼売42g・キャベツ30g・りんご20g・キウイ10g お浸し（白菜・大根葉・もやし・ひじき）・味噌汁（南瓜・玉葱・えのき茸）計４３３kcal ... コチラは「ゆのレモン」のレコーディングダイエット記録置き場です。 【 初期値】９０．４kg/５５％…2010.1.30開始【一ヵ月経過】８７．２kg/４３％ 【二ヵ月目途中】８４.９kg/４１％ 第一目標８０kgに挑戦中最終目標ー３０kg～３５kg/体脂肪２０％～出来るだけ 健康な体と心になりたい…！標準目指すダイエット初心者の試行 ...
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| Q | 成長期の運動について成長期に食事制限のダイエット(キャベツダイエット・炭水化物ダイエットなど)をすると成長が止まると知りましたそれで運動についてはどうなんでしょうか？食事は必要最低限の成長に差し支えの無い程度に食べ運動を毎日スポーツジムへ(週2日は事情によりなしですが)というのはダメなんでしょうか？また運動というのはどれぐらいやせられますか？ |
| A | 成長期は今まで以上に大量の栄養が必要なので、けっこう食べる必要があります。（太るほどまでではないですがｗ）成長期は骨が成長しているのであまり強度のトレーニングはお勧めできません。2～3時間の間にどんな事をされているかによると思います。（軽めの運動なのか、重いものを持ち上げていたりしているのか、それらをどらくらいしているのかなどによります）個人により差はありますが、次のトレーニングで筋肉に疲れがあるかどうか、筋肉を十分に休めているかどうかを考えてみてください。私は以前、毎日部活後に筋トレと称してダッシュなどを何十本も顧問の先生のもとやらされていました。結果、成長期の骨の成長＋筋肉に負荷をかけ過ぎて「オスグッド病」なりなりました。ひざ下の骨が剥離しました。筋トレの種類にもよりますが48時間～72時間の間隔をあける必要があります。もし72時間経ってもまだ筋肉が疲労していたり、筋肉痛なら「やりすぎ」の可能性があります。ジムのトレーナーに聞いてみるいいですよ☆ |
キャベツの健康パワーとキャベツダイエット - 断食コム
キャベツの健康パワーとキャベツダイエット 断食コム 最近は食事の前にキャベツを食べる、キャベツダイエットが話題になりました。 日本のウィキペディアではキャベツはビタミンC、ビタミンUを豊富に含みます。薬草として用いる地域もあり、健康食として知られます。 主に英語のウィキペディアからご紹介します。 ... |
cabbage diet、キャベツダイエットはじまる。
australia is a fattest nation in the world. i am also effected by this nation's lifestyle and my waist line has been growing last 10 years. this method of dieting was given by my brother in low who had a success with this. ...
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顔 ダイエットをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。
「Fカップ隠れ巨乳がしぼんだ！」長澤まさみ"激ヤセ報道"の真相とは？ - 日刊サイゾー
「Fカップ隠れ巨乳がしぼんだ！」長澤まさみ"激ヤセ報道"の真相とは？ 日刊サイゾー それだけに昨年末から長澤はダイエットを開始したという。 「ジム通いはもちろんのこと、ヨガやピラティスも行っています。大好きなお酒も控え、ラーメンなど脂っこいものはソバに代え、間食もやめた。3カ月で10キロの減量を目標に頑張っていましたね」とは芸能プロ関係者 ... トークの天才も音を上げた？ 長澤まさみは使い難い女優説 |
xknlrsallq : 日焼けスキンケアシミ
快適生活オンライン：ラジオ・新聞通販で人気のサプリ、ダイエット食品、スキンケアコスメ、雑貨、育毛、開運グッズなどをお届け 快適生活は美しさと健康をサポートします。とっておきのサプリ、ダイエット食品、スキンケアコスメ、雑貨、育毛、開運グッズ ... 「顔も頭皮も一枚皮」ですから皮膚医学的には「スキンケア感覚で頭皮や髪もケアすることが理想」なのです。そんな理想を追い求めて、ついに完成。細胞の栄養源であるアミノ酸、多糖類をふんだんに配合。石油成分は一切使用していなので「顔も洗える、 ...
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背筋シャキーン・ダイエット ～４０歳からの綺麗～ - Ｆｏｒｔｕｎｅ ...
街ゆく娘が「ちょっと残念」な部分は顔やスタイルより姿勢だったりする。 私も言うまでもなく姿勢わるいんですよねぇ。 猫背だから胸より腹のが出てんだよね。そして、前後も左右も歪んでる 号泣 わかっちゃいるけど直らない・・・・直せない・・・・ ...
街ゆく娘が「ちょっと残念」な部分は顔やスタイルより姿勢だったりする。 私も言うまでもなく姿勢わるいんですよねぇ。 猫背だから胸より腹のが出てんだよね。そして、前後も左右も歪んでる 号泣 わかっちゃいるけど直らない・・・・直せない・・・・ ...
| Q | ダイエットを始めてから、寝付きが悪くなり(布団に入ってから寝るまでに少なくとも一時間以上かかる)、寝ても朝起きた時にスッキリしなくなってしまいました。また、以前に比べ、非常に顔がむくみやすくなったような気がします。一応、ここ一カ月半くらい続けているダイエット方法は、週三回水泳(約一時間ゆっくりクロールで泳ぐ)をし、食事は、水泳をしてきた日やよく動いた日は1500kacl～1600kcal取り、大して何もしなかった日は1300kcal～1400kcal取るようにしています。なので、特にエネルギー不足とも思わないのですが・・・ 寝てもスッキリしない日が続くため、日中、とてもイライラしやすくなっていて困ってます。このダイエット方法は見直す必要がありますかね？？アドバイスよろしくお願いします。ちなみに１９歳♀身長149cm、体重46kgです。 |
| A | こんばんは。カロリーは抑えずに運動療法で脂肪を消費されようと思われているようですね。栄養についての知識はもたれているのでしょうか？日頃カロリー計算をされているようですからご存知だと思うのですが、食事療法のことも意識されてますよね？カロリーは守られているのに体の不調が続くようならば、ダイエット以外に原因があるか、栄養に偏りがあるかのどちらかだと思います。栄養の知識を持たれていらっしゃるなら必要ないことですがそのカロリーは特に見直す必要はありませんよ。個人的には自分の場合もう少し少なめのカロリーで生活しますが。ただ栄養素について質問文になにもかかれていらっしゃらなかったことが少し気になったのでなかなか良い動画があったので一応張っておきます。http://www.youtube.com/watch?v=IluPrIBiTKM |
小顔
...小さな顔。現代日本人女性の憧れとなっている。...
...小さな顔。現代日本人女性の憧れとなっている。...
41年彼氏なし女性が11か所を整形手術 - TV LIFE
41年彼氏なし女性が11か所を整形手術 TV LIFE 太い眉毛、出っ張ったほおのせいで、「原人」「男顔」とののしられ辛い人生を歩んできたという42歳の女性が相談にやって来た。彼女は、子供のころ太っていたことが原因でいじめられていた。彼氏も41年いないとのこと。恋がしたいと就職をきっかけにダイエットに励み見事 ... |
Japanese women getting thinner as American women become fatter ...
貧乏人」という顔をする。ｴｺﾉﾐｯｸアニマルはいつまでも肉食には慣れないらしい、みたいな。 絶対、その肉4キロより、俺が買ってきた肉500gの方が高い。っつうか、それほぼ脂身じゃねえか。 で、デブが肉を切る。やたら切る。 ... で、ﾃﾞﾌﾞ一家、5ｷﾛくらい肉を 食った後に、みんなでﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸとｶﾛﾘｰｶｯﾄのビールを飲む。 「今日は僕も飲んじゃう」とかﾃﾞﾌﾞ息子が言う。おまえ、酒どころか絶対薬やってるだろ？ ﾃﾞﾌﾞ娘も「ああ、酔っちゃった、あなた素敵ね」とか言う。こっち見んな、殺すぞ。 ...
貧乏人」という顔をする。ｴｺﾉﾐｯｸアニマルはいつまでも肉食には慣れないらしい、みたいな。 絶対、その肉4キロより、俺が買ってきた肉500gの方が高い。っつうか、それほぼ脂身じゃねえか。 で、デブが肉を切る。やたら切る。 ... で、ﾃﾞﾌﾞ一家、5ｷﾛくらい肉を 食った後に、みんなでﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸとｶﾛﾘｰｶｯﾄのビールを飲む。 「今日は僕も飲んじゃう」とかﾃﾞﾌﾞ息子が言う。おまえ、酒どころか絶対薬やってるだろ？ ﾃﾞﾌﾞ娘も「ああ、酔っちゃった、あなた素敵ね」とか言う。こっち見んな、殺すぞ。 ...
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シナジーワールドワイドがダイエット サプリメント「ダブルバーン」を新発売！ 発売を記念して「ダブルバーン ダイエット グランプリ」を開催中 ValuePress! (プレスリリース) シナジーワールドワイド・ジャパン株式会社（本社 東京都千代田区紀尾井町 社長 ベン・S・マガレイ）は、ダイエット サプリメント「ダブルバーン」を新発売いたしました。 ダブルバーンは、エネルギー消費メカニズムに着目して生み出されたダブルのバーンシステムを採用 ... |
[ 骨盤ダイエットとセルライト！！] by 成功させるダイエットブログ ...
成功させるダイエットブログ｜痩せる方法と効果. ガマンしないダイエットを目標にダイエット食品やサプリメントの体験ブログです。ダイエット方法や効率的なダイエット小ネタなど、痩せるダイエットの参考になればいいと思います。 ...
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ベランダガーデニング:バストアップサプリメントに関する実際の評価
豊満なバストは女性の象徴でもあり貧乳であるが為に悔しい思いをした人もようけ、バストアップサプリメントは貧乳に悩む女性の強い味方になると聞きまんねん。 2ヶ月で10キロねき、ダイエットで減量した結果、ほっぺたにたるみが残ったさかいした。 ...
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| Q | 成長期のダイエット、妊娠私は中学三年生の、１５歳です。太るのが嫌で食事制限をしたりダイエットサプリをのんだりしてます最近はダイエットサプリは、のんでないんですが・・・今日おばあちゃんにダイエットのため食事制限していたので妊娠したときの心配をされました障害児が生まれたり流産したりかなり心配になってきました今から食事制限を避け運動をしながらダイエットしサプリメントを絶対に飲まないようにすれば障害児や流産の心配は無くなるでしょうか・・・ |
| A | 成長期のダイエットは一番危険です。おばあさんの言うようにまず婦人病の可能性が格段にあがります。ホルモンバランスが崩れるので、例えば子宮筋腫だとか卵巣の病気だとか流産以前に妊娠すらできない病気になる場合もあります。メディアはこぞって（一番バカなで金づるの）若い女性を煽ります。中学生ということですが、大人の体の下地が形作られるもっとも大切な時期にこんな愚かなことをする世代になったのかと思うと悲しいです。まず基礎代謝を知ってください。あなたの年齢、身長、体重から基礎代謝は換算できます。絶対にやってはいけないのは・基礎代謝以下の食事・偏ったものを食べることによるダイエット・健康やダイエットを謳った食品への妄信です。まず第一ですが、成長期は基礎代謝のあがる世代ですゆえに空腹感が続きます体の中を大人に作り変えている、その細胞一つ一つが栄養を欲しているからですここで食べ過ぎれば生活習慣病に罹りますが、自分の基礎代謝と普段の運動などで消費されるエネルギーを計算すれば大丈夫です。（基礎代謝だけなんてのも厳禁です。あれは大人のデブ用です）第二に偏ったものを食べるダイエットですが、こんなの痩せて当たり前なんです体の中から必要な栄養素の一部がごっそり抜け落ちるんですから中学生ならすでに生物で習ったかもしれませんが、栄養素は全てが連鎖的に反応して体のために働きます何か一つの栄養素が欠けただけで、体の機能はどんどんストップしてきます。栄養を栄養として使えなくなる、これは痩せて当然ですが、ただ機能不全に陥っただけなので非常に病弱な体になります。当たり前のことなんです。お肉を食べていると野菜も摘まんでみたくなる。体は不思議なものでちゃんとバランスよく食べると美味しく感じるようになっているんですから。第三ですが、こんなのはほとんど嘘っぱちだと思ってください。ダイエットはビジネスです。バカな面倒くさがりからいくら金を搾り取れるかのビジネスです。サプリメントは必要に応じてなら非常に有用な栄養剤です。例えば口内炎にビタミンBが出たり、あるいは粘膜強化して風邪予防にビタミンC剤を取るのもそうですね。ですがこれが栄養素の代わりになることは絶対にありません。人間の体は機械では無いので錠剤は食品の代わりになりえないんです。人は視覚、嗅覚、味覚そういったもので「栄養を体に取り込むぞ」という状態を作り出します。（消化器系に血液を送り込んだり、唾液を出して酵素を増やしたり）ですがダイエットサプリなんてバカを騙して金を奪うために売ってるようなもので全く効果なんか期待できません。趣味がそういうものを売りつけている人への寄付なら止めませんが。3つあげましたが、ダイエットというのはどうしようもないデブがするものであって「太らないため」にするものではありません。食事制限は病気で特定の食材がダメな人や病的なデブがするものであって一般的な人は絶対に避けるべきです。また少しの運動では痩せません。例えば10分くらいジョギングしてもゴハン茶碗の1/5程度のカロリーしか消費しません。運動は「太りにくい体」を作るためにするものなのです。先ほど基礎代謝の話をしましたが、基礎代謝は筋肉の量で変化します。筋肉は脂肪に比較したら異常なほどエネルギーを消費するので筋肉質な人は非常に太りにくくなっています。（マラソン選手が必要最小限の筋肉しかつけないのはこのためです。筋肉が多い人は酸素消費量が増え持久力が落ちます）また障碍児や流産の心配は絶対にゼロになりません。奔放な性生活を送っていてもこの可能性は増えます。男性の多くが（表には出さなくても）結婚相手に処女を望むのは堕胎経験や爛れた性生活が胎児の成長に影響を及ぼすことを知っているからです。（特に中絶は婦人病の確率をあげ、不妊症になる可能性もあります）閑話休題基礎代謝というものはダイエットに非常に役立つ指標です。おそらく一生役に立ちますこれとBMI指数を基準に、自分の体や食生活が標準からどうずれているのか知ることが大事ですまたバランスのよい食事を心がけることが「普通」の体へ近づく第一歩です。蛇足ですが脂肪1kgはだいたい7000kcalといわれています。脂肪1kg落とすには7000Kcalの消費が必要ということですね。運動で痩せない、というのはこのためです。また少し喰わないだけでは絶対にこれは減りませんこれはデブの話ですが長時間かけて、例えば1日200Kcalくらい食事を我慢して1ヶ月で1ｋｇ痩せるのが健康的だと思われます |
栄養手軽に！スイーツも大麦若葉 - NEWSLIFE
栄養手軽に！スイーツも大麦若葉 NEWSLIFE 若さを維持したい方、手軽に栄養を摂りたい方、食生活が偏りがちで野菜嫌いの方、便秘がちな方、塩分を多く摂取している方、ダイエットの空腹感を抑えたい方におすすめのサプリメントです。 香りは弱くクセのない飲みやすい味なので、お茶代わりにも飲めますが、粉末や ... |
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