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こんにちは、今日はマイクロダイエットについてです。

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Q私の仕事は16時から24時までの仕事ですなので食生活を改善したいのですがどうしたらいいのかわかりません。いつも14時に明治のマイクロダイエットを飲む18時30分に鳥肉弁当を食べる22時に日本ソバを食べます。カロリーは1300カロリーでおさえてます。私の食生活はダメな方でしょうか?教えて下さい。
Aダメダメです。バランス悪すぎます。ちなみにダイエットドリンク(マイクロ等)は太りやすい体質になりますよ。全体的に炭水化物メインで野菜がないので、野菜をとること。マイクロを使いたいなら、22時にマイクロを飲みましょう。
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食事と置き換えることで、摂取カロリーを減らすダイエット食品。比較的効果が早く出やすい。



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1袋に体が必要とする約50種類もの栄養素(WHO/世界保健機関が...

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ダイエット食品の「マイクロダイエット」を販売しているサニーヘルスは、「ダイエット中に我慢している食べ物・飲み物」に関するアンケート調査を2010年3月11日~25日に実施した。 同社のweb会員407人に聞いたところ、ダイエット中に我慢している食べ物として、最も多かっ ...

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... "Never tell it" person and "Maybe, do not tell it" people in total. The man is 24.5% when the person who assumes, 'Do not tell it' is seen by sex, and to the result of exceeding 16.2% of the woman by 8.3 points. マイクロダイエット ...


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