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こんにちは、今日はマイクロダイエットについてです。
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PC Watch | 山田祥平のRe:config.sys PC Watch 例えば、単純な話、ダイエットを考えてみよう。体重を減らすことが目的だが、減った分の体重が何に変わるかというと、個人の満足感になって帰ってくるわけだ。その満足感が大きいから、食べたいものも食べず、苦しい運動をするなどして、懸命にダイエットに励む。 ... |
ミネラルウォーターで体を健康にリセット
水の基本的な知識や水の新常識、ダイエット、便秘、疲労回復、冷え性の改善など、体を健康な状態にリセットするための水の飲み方や選び方を紹介します。
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Q | 私の仕事は16時から24時までの仕事ですなので食生活を改善したいのですがどうしたらいいのかわかりません。いつも14時に明治のマイクロダイエットを飲む18時30分に鳥肉弁当を食べる22時に日本ソバを食べます。カロリーは1300カロリーでおさえてます。私の食生活はダメな方でしょうか?教えて下さい。 |
A | ダメダメです。バランス悪すぎます。ちなみにダイエットドリンク(マイクロ等)は太りやすい体質になりますよ。全体的に炭水化物メインで野菜がないので、野菜をとること。マイクロを使いたいなら、22時にマイクロを飲みましょう。 |
マイクロダイエット
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「ごはん」が実はポイント? ダイエット中に我慢する食べ物調査 - J-CASTニュース
J-CASTニュース | 「ごはん」が実はポイント? ダイエット中に我慢する食べ物調査 J-CASTニュース ダイエット食品の「マイクロダイエット」を販売しているサニーヘルスは、「ダイエット中に我慢している食べ物・飲み物」に関するアンケート調査を2010年3月11日~25日に実施した。 同社のweb会員407人に聞いたところ、ダイエット中に我慢している食べ物として、最も多かっ ... |
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