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ヨーグルト ダイエットをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

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ヨーグルト・パッフェはソーダと同じくらいの糖分を含んでいるので、 その代りに、スターバックスのオートミールを食べる事がおすすめ。ヴァニラ・プロテン・パウダーとウォールナッツなどを付け加える事と良い。 昼食:グリーン・サラダと大好きなグリーン・オリーブ入り ...


デトックスダイエットで健康改善 | ダイエットに挫折する理由は!
起床時に、ビタミンCのサプリメントをプレーンヨーグルトに混ぜて食べ、胃腸を刺激してからデトックスす るために、 詰まった水道管を掃除するように、添付のカップ一杯のどくだみの雫を飲み、毎食後に、コップ一杯の水とに、アカデミア酵母を飲み続け、 ...

XXL女のダイエット日記(イタリア) ブダペスト2日目&発熱
2010-05-25 Tue. ダイエット61日目 朝食 ミニクロワッサン2個 イチゴヨーグルト カプチーノ. Suppa di Fagioli neri 昼食 豆スープ(ベーコンは彼にあげた) サーロインステーキ少々(彼のをちょっとだけもらった) Insalata サラダ エスプレッソコーヒー ...

Q毎月の食費のやりくりのこつを教えてください。私は夫婦共働きで2人家族です。毎月、食費、日用品(ティッシュ、洗剤、トイレットペーパーなど)を予算を決めてやりくりしていますがどうもうまくいかず。。。足りなくなり結局1万円位追加になってしまいます。いろいろとやり繰りの方法を試して、今は 一週間8000円 × 4週間 の32000円を食費、日用品としています。封筒に分けています。でも やはり 足りなくてお金をおろして、結局42000円位になります(外食費も含めて)仕事をしているので週末に1週間分のまとめ買いをと思っても自転車でしかスーパーにいけず、荷物も自転車に乗りきれないので結局、一週間のまとめがいは無理があり4日分位のまとめ買いしかできずそれでもレジで6000円位いくのです。あと3日で2000円は正直厳しいのもあります。なので最近はまとめ買いを辞めて一日一日に買い物をすることにしました。東京都内在住で近所のスーパーは1個しかなく、一応安いと言われていますのでそこで買い物します。でも魚もさわらなど、680円位(2匹で)します。ブリも安い時で500円とか、なるべく国産をと思っているので、仕方ないのでしょうか。旦那の食事制限の為(ダイエット)魚を多く取り入れています。決してあまり安いこともなく、緑の野菜も100円以上はします。私はお昼はお弁当を持参しているのですが朝の忙しい時間に便利な冷凍食品をやはり3品~4品は毎週購入します。土日は2人共休みなので朝、昼、夜の食費がかかります。平日は2人の朝、夜の食費のみです。(平日のみ私の弁当代がいる)こんな感じの生活です。今は1日1000円でとは思っていますが、やはり足りません。だいたいは1500円はいります。少しは甘いもの(ゼリーやヨーグルト)も買うからけっこういくのだとは思いますが…外食は月に一回3000円位で2回ほど行きます。こんな感じですがやはり夫婦で毎月30000円以内におさえてくて・・・やり繰り上手な皆さん、私に少しアドバスをください。また日用品と一緒に予算にいれるのはダメでしょうか?いろんな方法があるとは思いますが私の状況でお勧めのやり繰り方法があれば教えてください。雑誌を参考にしていますが皆さんはすごすぎて・・・夫婦共働きでも節約を上手にしていきたいので宜しくお願いします。
Aゼリー、ヨーグルト、ジュースなど積み重なると案外出費になりますね。ブリや野菜の値段は、格安スーパーを除けばそんなもんかと。冷凍食品は使わない、飲み物はパックの麦茶(かなり安い!)だけでもだいぶ変わるかな。そんなうちは節約を辞めてしまいましたが…夫婦1歳児の3人家族ですが外食を含めると月10万は遣いますね。節約していたときは月に2万でした。でも、疲れます。
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富士経済、2009年の国内加工食品市場調査、09年国内加工食品市場は前年比0.6%減の21兆4764億円に - マイライフ手帳@ニュース

富士経済、2009年の国内加工食品市場調査、09年国内加工食品市場は前年比0.6%減の21兆4764億円に
マイライフ手帳@ニュース
また、伸び率(前年比)第1位は脂肪0%ヨーグルトの3.7倍、2位はビアテイスト飲料の2.5倍だった。なお詳細を報告書「2010年 食品マーケティング便覧 総括編」にまとめた。 この報告書では、加工食品29カテゴリー388品目市場の調査結果の総括分析に加え、2009年の業界 ...

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