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1週間 ダイエットでやせる!!
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一週間 ダイエットって興味があったので検索してみました。

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舶来堂が発行するメールマガジンは、テレビやインターネットなどのニュースで話題になった1週間分の健康・美容・ダイエットなどの情報の中から「これ!」というものをピックアップして、わかりやすくまとめたメールマガジンです。 ...

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Q旦那が全く痩せません(>_<)40代後半の旦那のことです。およそ一ヶ月で体重が10キロ増えました Y(>_<、)Y ヒェェーーッ!元々身長172で体重71キロほどで太り気味でした。しかし少し前に仕事のストレスやらで外で色々食べていたらしく気がつけばわずか一ヶ月ほどで10キロアップになって81になりました。さすがに本人もやばいと思ったらしく、本気でダイエットする!!と宣言しまして、現在三週間ほどダイエットに励んでます。方法は食事とウォーキングです。一日一時間ほど夜ウォーキングしてます。食事はとにかく量をうんと減らしてます。(一日の例)朝・食パン(八枚切れのパン一切れ)にカロリーハーフマーガリンを薄っすらと塗ってます。 ミニサラダ(ノンオイルドレッシングをちょっぴりかけてます) プリン(あまり我慢してストレスにならないように朝に少し甘いものをと思い、90カロリーほどのプリン) ブラックコーヒー昼・おにぎり一つ(私が作ってもたせてます。コンビ二で売っているよりほんの少し大きいくらいです) 水(水筒もっていってます)夜・ご飯茶碗に半分程度 シャケの塩焼き切り身の半分 冷奴(ミニサイズをさらに半分) 味噌汁(えのきとたまねぎ)とだいたいこんなところです。夕食はメタボ対策の食事をヒントに、本来は一皿一汁がいいらしいのですが、さすがにそれではかわいそうかな、と思い、ひややっこや、ところてんなど低カロリーのを一つつけるようにしてます。それまでは今の二倍以上は食べてました(;^_^A フキフキしかし未だほとんど体重が変わらないです(;´д`)トホホ三週間もこれだけやればせめて二キロくらいは痩せると思ったのですが・・・・だいたい食事制限だけでも個人差はあるでしょうが、これだけやれば一週間でわりと落ちると聞いたのです。なのに今のところ全く変わらないのでがっかりしてます。あまりに落ちないので、どこか外で食べているのでは?と疑ってますが、絶対にないといいはります。本当に自分もまずいと思っているからと・・・酒の付き合いもずっと控えてます。しかし三週間といってもまだ三週間と考えて、まだまだ体重が少しでも落ちるのは早すぎると考えたほういいですか?続けていれば落ちていくでしょうか?またなにか他にいい方法がありましたら教えてください。ダイエットに詳しい方など、お願いいたします。
A急いで痩せる必要は無いです。落ち着いてください。3ヶ月やっても変わらない時は隠れて食べているか、何らかの病気を疑った方が良いでしょう。
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一週間分
物事の量の単位のひとつ。洗濯物、仕事、食料、こづかい、その他。もともとはキリスト教からきているんじゃないかという気がする。

1日850カロリー減、7つのシンプルな方法 - オッレディース

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そんな私たちのために、アメリカの運動トレーナーのステファンキャブラルが1日850キロカロリーを減らせる簡単な方法を提唱してくれています。 「850カロリー?少ないんじゃないの?」と思いませんでしたか?でも1日500カロリー減らすと約0.5kgを1週間で減らせることに ...

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【介護の便利帳】: ブレイクタイム
「どうされましたか」。2週間前から埼玉県内のデイサービスで介護ヘルパーとして働き始めた林俊孝さん(56)が高齢者たちに優しく声をかけると、浮かない顔をしていた高齢の男性が笑顔をみせた。 「認知症の方は、昔話で反応が良くなることが ...... Excerpt: ☆寝ている間の新陳代謝に着目!☆「飲んで寝るだけ」でダイエットを強力サポート!☆ダイエット「短期間で勝負!」を目指す方に! ☆モデル専用「モデリート」の最新パワーアップ版!☆寝ている間にアブラを強制終... Weblog: 【こだわり】の一品 ...

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