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一週間ダイエット メニューをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

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デブなら食わなくていいだろと言われました
われる始末で、なんだか心の中がむしゃくしゃします。太っているから1週間食べなくてもいいんじゃないかなどと言われ、頭にきて怒鳴ったりもしました。断食のダイエットは危険性もあると思うのでできません。髪の毛が抜ける恐れ

ダイエットの鬼日記~2週間で10kg痩せるぞ!!~: 近所の・・・
かれこれ1ヵ月くらい行っているかな? 週2回くらいのペース・・・ しかし、なぜ、継続して続いているのか・・・? その一つには、そのトレーニングメニューの記録をブログ(別の)にアップしているってことが大きいかな。 ...

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今日のメニューは、普通の食パンに目玉やき、バナナ、トマト。 安上がりながら、バランスがとれていて、かつ、残り物も消費できるという考え。 天気の良さに重い腰を上げて、朝食後は、いつものストレッチ&筋トレ。 ついでに、洗濯物を干して、スニーカーを 洗って、 ... 午後からは、1週間分の食料買出し、その他、雑務がたくさんあります。 ウオーキングはできそうにありませんが、のんびりと日曜日を過ごすつもりです。 Last updated 2009.11.08 12:50:14 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く ...

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