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いろいろと漢方 ダイエットのこと調べてみました!
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Q体重が減ってるに体脂肪率がふえているのはなぜですか?十日ほど前からダイエットを始めました。朝は普通に食べて、昼食は軽く済ませて、夜は炭水化物を抜いています。ヘンセキという漢方薬を飲みながらのダイエットをしているのですが、便通がすごく良くなりおしっこに行く回数もすごく増えました。代謝を高め便通を良くする漢方薬のようです。結果として体重は500gほど減ったのですが、体脂肪率が8%も増えています。なぜ、体重は減っているのに体脂肪率が上がるのでしょうか?ダイエットをしてると一時的にそのような症状がでるのでしょうか?
A体脂肪率とは、体内で脂肪が占める割合をパーセント表示した物です。ですので、脂肪と水分と筋肉量が絡み合って居るわけですね。ですので体から水分が減れば、脂肪と筋肉量がそのままでも、お互いの率は増えます。例 脂肪30筋肉30水40で、計100だとしたら水分が20に減れば、脂肪40筋肉40水20で100。脂肪の割合が30%から40%に増えましたが、実際の脂肪量は変わらずです。(実際はこんなに極端な数値は示しませんが)で、貴方の場合はどうでしょうか?減った体重500グラムは脂肪以外の何かで体重は実際減ったのに、体脂肪率への%が多く割り当てられたのかもしれませんね。しかし8%増は極端な数字ですが、、、。何れにしろ、体脂肪率を測る機械は意外とアバウトです。タニタの体脂肪体重計など乗っただけで計測できるのはあくまで予測値なので、目安くらいにしかなりません。
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漢方医学
...伝統中国医学の影響を受けた日本の医学のこと。漢方漢方薬による治療の他、鍼灸や按摩、食養生などが含まれる。...

月経周期がばらばらです。原因は何でしょうか - 朝日新聞

月経周期がばらばらです。原因は何でしょうか
朝日新聞
卵巣の働きを促す漢方薬を併用してもよいでしょう。 生活の中で気をつけることは、ストレスやダイエット、疲れ過ぎなどです。そのような体調の乱れがすぐ、月経のリズムに響く場合があるからです。また、卵巣は体重の増減の影響を受けやすい臓器でもあります。 ...



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