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Qダイエットについて子供を産んで半年経ちますが全然体重が戻りません身長は159体重は57正直自分でもやばいと感じています汗前の体重の45まで落としたいのですがどんなダイエットが効果的ですか?ちなみに気になるとこはお腹背中二の腕お尻です仕事はしていません専業主婦です。まだ19なのでスタイルは維持しておきたいです涙
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