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こんにちは、今日は耳つぼダイエットについてです。
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との母からの命令により、にわかダイエットに励む 今日この頃です ところで、いまどきの結婚式ってどんなでしょうか? 久しぶりに20代の若者達に接触してきます. tm_nakamoto at 11:11│Comments(0)│TrackBack(0)│ この記事をクリップ! ...

Qこれからダイエットを始めようと思っています。リバウンドしないような方法を探しています。耳つぼダイエットはどうでしょうか?つらいものは性格的にできないと思われます。アドバイスお願いします。
A耳つぼダイエットは耳にある食欲を抑えるつぼを刺激して食欲を抑えてダイエットするものですよね?要するに空腹感を感じにくくすることによる食事制限なのでは?食事制限や運動をしないダイエットは、食事を元に戻せばリバウンドしてしまいますよ。もちろん耳つぼダイエットで食欲を抑えるのもいいのですが、軽くウォーキングするとか、毎日の生活で少しだけ動くようにするだけでも違いますよ。エレベーターやエスカレータをやめて階段を使う、通学、通勤に少し歩くだけでもいいと思います。毎日ちょっとだけでもいいので動きましょう。
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耳つぼ指圧と栄養補助食品/サプリメントを併用したダイエットプログラム

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耳つぼダイエット 愛知県 とは?
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